![]() Главные бои турнира UFC Fight Night 93, который проходил в Берлине (Германия) с 3 на 4 сентября. Бои без правил 2016 - UFC, смешанные . Mma - это смешанные боевые искусства, то есть бои без правил. На нашем сайте вы можете увидеть видео боев мма, ufc, bellator, панкратион, pride и других серий.. Бои без правил 2015 это видео где показаны лучшие нокауты мма в подборке бои без правил собранные на одном видео канале. СЫН ОШИБОК ТРУДНЫХАлександр Резе хорошо усвоил три главных правила подготовки уличного бойца и готов поделиться ими с тобой: 1. Забудь про тренажеры. Я набираю силу только в свободной борьбе и спаррингах на тренировках. Это самый лучший способ развить именно те мышцы, которые пригодятся в бою, и заставить их наиболее эффективно работать именно в том режиме, который нужен в схватке. Но гири оставь. Со спортивными снарядами я делаю только одно упражнение — это толчок гири. По утрам я беру в каждую руку по гире весом 2. ![]() Это упражнение позволяет мне развивать выносливость, без которой в партере никуда. И приучай себя к чужим кулакам. Для человека, который никогда не участвовал в боях с применением ударной техники, полный контакт — всегда шок. Это правило действует и для борцов. Справиться со страхом перед кулаками помогают два правила. Во- первых, не надо с нуля идти в полноконтактный вид единоборств. У меня первый бой с применением ударной техники был по правилам кёкусинкай. В этом каратэ запрещены удары по голове. Во- вторых, преодолев первоначальный страх перед кулаками, надо как можно чаще участвовать в боях со спортсменами- ударниками по их правилам. Пропускаешь сильный удар в голову, затем другой, третий и постепенно понимаешь, что бояться нечего. ЗНАКОМ ДО БОЛИАлександр Резе про микс- файт для спортсменов- любителей.
Боевое самбо, грэпплинг, УКАДОВ России для тех, кто занимается на любительском уровне смешанными единоборствами, проводится несколько открытых турниров: по боевому самбо, комбат- грэпплингу (это смесь из всех борцовских дисциплин с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов плюс ударная техника) и УКАДО (микс- файт на основе каратэ). Единственный недостаток этих соревнований для меня — тут ограничивают время боя в целом и борьбы в партере (то есть на земле) в частности. Я побеждаю не ударной, а борцовской техникой, выматывая соперника и проводя удушающий или болевой прием. Для такой победы нужно время. Бойцовский клуб. Бойцовские клубы сейчас есть во многих крупных городах России. Эти объединения любителей микс- файта порой даже не афишируют свою деятельность. Схватки могут проходить где угодно, например, в парке или арендованном спортзале. Когда приходишь в клуб первый раз, ты обязан участвовать в бою, потом можешь быть просто зрителем. На первый бой соперника тебе подбирают в клубе, при этом организаторы стараются, чтобы оба участника боя были примерно в одной весовой категории и одного уровня подготовки. Клуб открыт для всех желающих, правда, к сожалению, ребята, которые к нам приходят, чаще всего плохо подготовлены. Но попадаются и неплохие бойцы. Я активный участник питерского бойцовского клуба с января 2.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2016
Categories |